Elizabet García Duque — Psicóloga Clínica

¿Te ha pasado esto?

Quizás esto te está pasando

✓Sabes lo que deberías hacer, pero aún así sigues repitiendo lo mismo.
✓Sabes que poner límites, descansar o confiar te haría bien — pero la culpa o el miedo terminan ganando.
✓Lo que viviste en tu infancia o adolescencia parece repetirse una y otra vez, en distintas partes de tu vida.
✓Te sientes ansioso o deprimido la mayor parte del tiempo y no sabes qué hacer con esto.
✓La conexión contigo, con otros y el merecimiento se siente como un circuito que no fluye.

Saberlo no siempre es suficiente. Y no significa que te falte voluntad.
A veces significa que hay algo más profundo que necesita ser comprendido, regulado y transformado.

Quién te acompaña

Soy Elizabet García Duque

Elizabet García Duque, psicóloga clínica

Psicóloga · Magíster en Psicología Clínica.

Formación complementaria en coaching, programación neurolingüística, arteterapia, crianza respetuosa, entre otras áreas.

Creo profundamente en la capacidad del ser humano de quitarse las capas que durante años ha confundido con su personalidad y volver a conectar con su esencia.

No creo que el sufrimiento tenga que convertirse en una forma habitual de vivir; existen caminos más amorosos para transitar la vida aun con todo lo que esta trae.

No idealizamos la vida. Aprendemos a vivirla con mayor ligereza y conexión.

¡La terapia no busca convertirte en otra persona. Busca ayudarte a volver a ti!

Magíster en Psicología Clínica Diplomada en Neurolingüística y Coaching Certificada en Crianza Respetuosa Arteterapia

Mi mirada terapéutica

No es solo hablar. Es observar lo que sucede dentro de ti, mientras sucede.

Te acompaño con profundidad y humanidad — sin juzgarte, sin etiquetas, confrontándote con amor cuando hace falta.

"¿Qué hago con lo que sé de mí, y quién puede acompañarme mientras realmente lo transformo?"

Mi metodología

Un proceso para comprenderte y comenzar a elegir diferente

Elizabet García Duque con cuenco tibetano

Reconocer

Identificar lo que ocurre dentro de ti y comenzar a ponerle nombre.

Comprender

Entender de dónde vienen tus patrones, qué los activa y qué función han cumplido en tu historia.

Regular

Aprender a acompañarte emocionalmente en lugar de actuar desde el miedo, la culpa o la ansiedad.

Transformar

Practicar nuevas formas de responder, relacionarte y cuidarte.

Elegir

Dejar de vivir únicamente desde patrones aprendidos y tomar decisiones más conscientes y coherentes contigo.

¿Por qué este proceso es diferente?

Información no siempre significa transformación

Puedes preguntarle a una IA, leer libros o hacer tests de Instagram — y aun así seguir actuando igual. Aquí no solo descubrimos información acerca de ti: observamos cómo esa información funciona a través de diferentes dinámicas en tu vida real.

Ahí empieza la verdadera transformación.

Conócela en video

Elizabet, más allá de esta página

Cómo te puede acompañar

¿Qué podemos trabajar juntos/as?

Relación contigoAutoestima · culpa · hiperexigencia · vergüenza · gestión emocional · dificultad para recibir · propósito y sentido.
Relación con los demásVínculos · dependencia emocional · límites · miedo al abandono o rechazo · vulnerabilidad · confianza · responsabilidad afectiva.
Patrones que se repitenHeridas de infancia · patrones familiares · dinámicas repetitivas · formas aprendidas de protegerte · dificultad para confiar.
Procesos vitalesDuelo · ansiedad · depresión · cambios importantes · crisis personales.
Bienestar, merecimiento y propósitoRelación con la prosperidad y la abundancia · merecimiento · capacidad de recibir · propósito de vida.
Procesos familiaresAcompañamiento psicológico a niños y adolescentes · orientación a padres · dinámicas familiares.

Lo que dicen quienes ya vivieron el proceso

Lo que ocurre cuando empiezas a mirarte diferente

"Gracias a Elizabet! Para mí este acompañamiento ha supuesto poder arrojar luz a conflictos que arrastraba hace mucho tiempo, hacerme responsable de mi bienestar emocional y recuperar mi propio poder personal."

Francisca Jesús Díaz · Chile

"Con Elizabet la experiencia ha sido maravillosa, me ha guiado de una manera muy bonita para conocerme a mí misma, conectarme más con mi ser y mis verdaderos propósitos."

Isabela Villa · Colombia

"Estoy súper a gusto con Elizabet, sabe mucho de autoestima, amor propio y del pasado. Me está ayudando a conocerme más y curar mis heridas de la infancia."

Maricela Arteaga · Bélgica

"Desde mi primer encuentro con Elizabet, han surgido muchos cambios positivos en mi vida. Cada vez que la veo me escucha, me redirecciona y me motiva a mejorar."

Alexandra Barrios · Estados Unidos

VV

"Me ayudó a ordenar mis pensamientos y emociones y gracias a eso pude avanzar en varios aspectos de mi vida."

Victoria Vélez · Perú

AS

"Con su cercanía y sabiduría me guio para orientar mi vida y calmar fuertes niveles de ansiedad."

Andrea Santamaría · España

¿Qué vas a hacer diferente con todo lo que ya sabes?

No tienes que hacerlo sola/o. Podemos empezar a trabajar en ello — escríbeme directo, te hago un par de preguntas para conocer tu situación, y desde ahí agendamos juntas tu primera sesión, a tu ritmo.

Agenda tu sesión por WhatsApp

o agenda directo tu consulta

Sesión individual Paquete x3 sesiones

Volver a ti no significa volver a quien eras. Significa comenzar a encontrarte con quién eres y elegir desde ahí.

Entenderte es solo el comienzo. Transformar la forma en que te relacionas contigo, con los demás y con la vida.

Quiero que me conozcas